S Kristianou Černou o vztahu k jídlu

V dnešním podcastu Kristiana Černá, která je certifikovaná RTT terapeutka, zodpoví na celou řadu mých otázek, které si možná sami kladete. Zajímá vás, jaká je spojitost mezi tím, jak přemýšlíme a následně jíme? Víte, že jídlo ovlivňuje to, jak se cítíte? Nedaří se vám zhubnout nebo jíst zdravě a viníte za to slabou vůli? Máme pro vás dobrou zprávu. Slabá vůle za to nemůže. Opravdu se my lidé odměňujeme jídem za podaný výkon? Co je to emoční jezení? Odpověď na tyto a další otázky najdete v podcastu, který si můžete přehrát kliknutím sem nebo na Apple Podcasty či Spotify kliknutím na ikony níže.