🙀 KUCHAŘKA JAKO DÁREK při nákupu nad 1 000 Kč. NAKUPOVAT 🤍

PŘIHLÁŠENÍ     REGISTRACE DO PROGRAMU

PŘIHLÁŠENÍ     REGISTRACE DO PROGRAMU

Low carb recepty

Články kategorie Low carb recepty
20.8. 2021

Meruňkový koláč

V časopise jsem zahlédl recept na meruňkový koláč. No jo, jenže hladkou mouku, cukr krupici, vanilkový cukr a dortové želé už nějaký ten pátek nejím. Takže jsem si řekl, že recept předělám...

Celý článek
Michal Král, MSc0
18.3. 2021

Rychlý makovec

Pamatuju si, že v dětství se u nás doma často pekly makové buchty. Mák jsem nesnášel. Cestu jsem si k němu našel až v posledních letech. Teď bych ho pro změnu zase sypal všude....

Celý článek
Michal Král, MSc0
8.11. 2020

Makový koláč se švestkami

Švestková sezóna je už za námi, ale tento recept si nemůžu nechat pro sebe. Švestky mám nejradši v kombinaci s mákem, proto jsem udělal tento makovo-švestkový koláč, který si určitě zamilujete. Já ho...

Celý článek
Michal Král, MSc4
24.9. 2020

Avokádový termix

Kakao je superpotravina. Je bohaté na vitamíny, minerály, polyfenoly, antioxidanty a alkaloidy. Působí protizánětlivě, podporuje oběhový systém, snižuje riziko cukrovky a zlepšuje kognitivní funkce. V neposlední řadě podporuje psychiku. Je skvělým zdrojem železa, které...

Celý článek
Michal Král, MSc0
8.9. 2020

Sýrová low carb tortilla

Pokud máte rádi tortilly a rychlé recepty, je tento letní recept přesně pro vás. Nezáleží na tom, zda si tortillu uděláte teplou nebo ji sníte někde na cestách studenou – hodí se jak...

Celý článek
Michal Král, MSc0
11.8. 2020

GAPS semínkový chléb

V posledních měsících jste mohli zaznamenat, že jsem držel úvodní GAPS dietu. Více jsem o GAPS dietě a mém začátku napsal do článku, a následně jsem celou dietu shrnul v podcastu, který si můžete poslechnout...

Celý článek
Michal Král, MSc0
2.7. 2020

Perník s čokoládou a kokosem

Kdo by neměl rád perník?! Pěkně vláčný a s hrnkem domácího kefíru… Tenhle je hodně variabilní: můžete ho posypat kokosem nebo jemně mletými vlašskými ořechy. Nahrubo nasekané ořechy se dají přidat...

Celý článek
Michal Král, MSc2
14.6. 2020

Borůvková buchta

Tahle buchta s borůvkama je vláčná, tak akorát sladká a splňuje pravidla low carb. Pokud nemáte čerstvé borůvky, použijte lyofilizované jako jsem to udělal já (nebo dejte klidně jahody, třešně, rybíz…). Buchta...

Celý článek
Michal Král, MSc0
27.5. 2020

Ořechová bábovka s čokoládou

Bábovka je klasický recept, který babička vždycky dělala v neděli a provoněla jím celý dům. Zkusil jsem tedy mou nejoblíbenější – ořechovou v low carb variantě. A myslím, že se nemusím stydět a klidně můžu...

Celý článek
Michal Král, MSc0
10.5. 2020

Mrkvové muffiny s čokoládou a ořechy

Máme doma hodně mrkve, tak jsem přemýšlel, jak ji využít do receptu. Muffiny mám rád a hodí se je vzít s sebou třeba na výlet, doplnit avokádem, zeleninou a nějakou slanou vaječnou plackou a plnohodnotné jídlo...

Celý článek
Michal Král, MSc0