Vážení návštěvníci, registraci do nových programů spustím během listopadu 2021.

PROGRAM

JDU DO TOHO S TEBOU!

  • Chcete získat moji podporu a nadstandardní péči?
  • Máte rádi osobní přístup?
  • Chcete se vyhnout dalšímu selhání?

OBSAH PROGRAMU

STRAVOVÁNÍ

Získáte přístup k teoretickým článků, ale i k praktickým pomůckám, které vás provedou zdravým stravováním. Naučíte se sestavit vlastní jídelníček přesně pro vaše potřeby. Navíc získáte přístup k celé řadě personalizovaných jídelníčků pro různé případy. V kuchařce najdete rychlé a chutné recepty.

BIOHACKING

Pomůžu vám najít nejlepší verzi sebe samotných a naplnit váš lidský potenciál. Ačkoliv se biohackingu málo kdo věnuje, jsem přesvědčený, že aplikace relevantních odvětví do našeho života má významný pozitivní dopad na lidské zdraví, životní energii, štěstí a psychiku. Společně posuneme vaše hranice!

MYSL

Bez správně nastavené mysli to nepůjde. O tom jste se možná už sami přesvědčili. Mít správnou motivaci je klíčové. Chápu, že v nabitém pracovním dni vám nezbývá moc času pro sebe. Ukážu vám, že stačí pár minut, abyste zrelaxovali a dali vaší mysli přesně to, co potřebuje. Jak by jen mohla fungovat, když se o ni nebudeme starat?

DOMÁCNOST

Domov je místo, kde trávíme podstatnou část dne. Doma bychom se měli cítit skvěle. Bohužel ne vždy to tak je. Používaná drogerie i kosmetika významně ovlivňují naše zdraví. Stejně tak světlo, které ovlivňuje cirkadiánní rytmus člověka. Pojďme z vašeho domova udělat oázu klidu!

PROČ TENTO PROGRAM?

  • 1
    Pochopíte, jak funguje stravování a proč se vám doposud nedařilo.
  • 2
    Zbavíte se závislosti na cukru a dalších skupinách potravin, které vám neprospívají.
  • 3
    Předejdete obsesivním chutím na určité sladké i slané potraviny.
  • 4
    Přirozeně optimalizujete svoji váhu a nebudete mít problém si ji udržet.
  • 5
    Zlepšíte váš zdravotní stav po všech stránkách.
  • 6
    Budete mít dostatek energie po celý den, budete motivovaní, produktivní a soustředění.
  • 7
    Budete lépe zvládat stresové situace, budete pozitivní a předejdete výkyvům nálady.
  • 8
    Naučíte se dělat věci efektivně a automaticky bez zbytečného úsilí.
  • 9
    Z vaší domácnosti se stane netoxické místo, kam se budete rádi vracet.
  • 10
    Dostanete konkrétní příklady a praktické pomůcky, nic nezůstane jen u prázdných řečí.

CO ZÍSKÁTE?

Hned po zakoupení získáte:

  • Přístup do 4 rozsáhlých lekcí - stravování, mysl, biohacking a domácnost.
  • Možnost procházet program na počítači, tabletu i mobilu.
  • Přístup ke všem článkům, které jsou doplněny přehlednými infografikami.
  • Přístup k personalizovaným jídelníčkům.
  • Přístup do kuchařky s jednoduchými a chutnými recepty.

A TEĎ TO HLAVNÍ!

  • Každý TÝDEN se můžete těšit na novou aktualizaci.
    Všechny kategorie programu se rychle vyvíjí a já vám chci poskytovat aktuální poznatky. Co to pro vás znamená? Každý týden přidávám nový obsah. Program se tedy neustále rozrůstá o nové informace a materiály!
  • Získáte přístup do uzavřené skupiny, kde jsou stejně naladění lidé.
    Uzavřená skupina je místem, kde se setkáte se stejně naladěnými lidmi. Ve skupině je prostor pro vaše dotazy a sdílení vašich úspěchů i neúspěchů s ostatními. Do skupiny navíc přidávám bonusový obsah. Uzavřená skupina je místem plným pochopení, podpory a motivace.
  • Získáte moji podporu a možnost každodenní komunikace.
    Vyplníte vstupní dotazník, který pro vás vyhodnotím. Následně se domluvíme na telefonické konzultaci, kde se lépe poznáme. Provedu vás celým programem a budu pro vás k dispozici každý den naší spolupráce. Veškerá doporučení z mé strany budou přímo pro vás na míru.

4 LEKCE, KTERÉ UZDRAVÍ VAŠE TĚLO A MYSL.

LEKCE STRAVOVÁNÍ

"CO JÍST"

Získáte přístup k přehlednému seznamu doporučených potravin.

"KOLIK TOHO JÍST"

Naučíte se volit správné množství jídla i bez počítání kalorií a vážení.

"KDY JÍST"

Naučíte se správnou frekvenci a načasování jídla.

HLAD VS. CHUŤ

Program vás naučí rozlišit hlad od chutě. Obsesivní chutě na sladké a slané potraviny se eliminují.

(NE)POČÍTÁNÍ KALORIÍ

Dozvíte se, proč nepotřebujete počítat kalorie a vážit jídlo.

PŘEHLEDNÉ ČLÁNKY

Získáte přístup k přehledným článkům a dalším materiálům. Napsáno bez zbytečné omáčky a doplněno infografikami.

NEMÁM RÁD PRÁZDNÉ ŘEČI.

Proto navíc získáte přístup k těmto pratickým materiálům:

PŘEHLEDNÁ ON-LINE KUCHAŘKA

PRAKTICKÉ POMŮCKY A NÁVODY NA KAŽDÝ DEN

PERSONALIZOVANÉ JÍDELNÍČKY PRO KAŽDÉHO

JEDNODUCHÝ NÁKUPNÍ PRŮVODCE

NÁKUPNÍ PRŮVODCE

ZDRAVÉ JÍDLO JE ZÁKLAD.

Tím to ale nekončí. V programu jsou další 3 lekce, které se neustále rozrůstají o nové informace!

LEKCE ZDRAVÉ MYSLI

Tato lekce vám dá odpovědi na otázky:

  • Jak zvýšit motivaci a mít větší chtíč dotáhnout věci do konce?
  • Jak být šťastní a zvýšit produkci hormonů štěstí?
  • Jak i během 10 minut dát vaší mysli přesně to, co potřebuje?
  • Proč je důležité sledovat a vyhodnocovat svůj progres?
  • Jak se propojit s matkou přírodou a čerpat její blahodárnou energii?

LEKCE BIOHACKINGU

V této lekci se dozvíte odpovědi na otázky:

  • Jaké užívat doplňky stravy pro maximalizaci lidského potenciálu?
    Suplementační protokol je součástí programu.
  • Proč vystupovat z komfortní zóny a jak přesně na to?
    V programu dostanete konkrétní příklady i s jasným návodem.
  • Jak kvalitně spát a proč je to tak důležité?
    6 bodů, které restartují váš spánkový cyklus.
  • Jak ovlivňuje světlo naši energii a spánek?
    Řešení tohoto problému je přitom tak snadné.
  • Jak řešit určité problémy s pomocí přírodních látek?
    Vhodně zvolené přírodní látky mají velkou sílu.

LEKCE ZDRAVÉ DOMÁCNOSTI

Tato lekce vám dá odpovědi na otázky:

  • Proč je důležité mít netoxickou domácnost?
  • Jakou drogerii a kosmetiku používat?
  • Proč není "pitná" voda pitná a co s tím?
  • Jak si usnadnit práci a dělat věci v domácnosti efektivně?

A TO NENÍ VŠECHNO.

Dostanete odpověď na celou řadu dalších otázek, protože do programu každý týden přibývá NOVÝ OBSAH!

ZÍSKÁTE MOJI PODPORU! 

Co vám nabízím?

  • Vyplníte detailní vstupní dotazník, který pro vás vyhodnotím.
    Vyplněný dotazník mi pomůže analyzovat váš současný životní styl do nejmenších detailů, a tak vám budu schopný předat konkrétní doporučení.
  • Získáte jasná doporučení k optimalizaci vašeho zdraví přímo pro vás na míru.
    Nemám rád prázdné řeči. Pomohu vám dát věci do pohybu a nic nezůstane jen na papíře.
  • Možnost telefonické konzultace, kde vám vše vysvětlím a zodpovím dotazy.
    Lépe se poznáme. Vysvětlím vám, na co byste se měli zaměřit na základě vstupního dotazníku a zodpovím všechny další dotazy.
  • Možnost každodenní komunikace přes WhatsApp či Messenger.
    Kdykoliv si nebudete něčím jistí nebo vás napadnou další otázky, jednoduše mi napíšete a já vám odpovím. Nenechám vás napospas.

ZÍSKÁTE PŘÍSTUP DO UZAVŘENÉ SKUPINY!

Co vám přinese členství v uzavřené skupině na Facebooku?

  • Získáte přístup k bonusovému obsahu.
  • Můžete diskutovat s ostatními a navzájem se podporovat.
  • Ve skupině je prostor pro všechny vaše otázky.
  • Sdílejte s ostatními své úspěchy i neúspěchy.

ČLENSTVÍ V PROGRAMU

Jak funguje členství v programu?

  • Členy programu můžete být jak dlouho chcete.
  • Vaše členství se obnovuje automaticky každý měsíc.
  • O platbě za měsíční členství jste vždy informováni dostatečně dopředu.
  • Své členství můžete kdykoliv ukončit.

POSLALI JSTE MI...

O MINULÉM PROGRAMU NAPSALI...

Chcete změnit způsob stravování, máte třeba něco i načteno, ale pořád se v tom tak trošku plácáte? Tak pak rozhodně zkuste skvělý online program Michala a Lenky, nabitý informacemi a zajímavými videi, který vás během 31 dní hezky po částech a pěkně srozumitelně provede prvním měsícem vašeho nového štíhlejšího a zdravějšího já. V kurzu najdete mnoho zajímavých materiálů a návodů ke stažení a také kompletní jídelníček na každý den. Ostatně i další položky v jejich nabídce stojí za pozornost, ať už se jedná o prezenční kurz či online koučink nebo konzultace. Zkrátka si vyberte to pro vás NEJ a začněte.
Lucie Grusováwww.paleosnadno.cz
Online low carb program vás den po dni provede kompletní změnou životního stylu. V programu najdete nejen detailní seznamy potravin, jídelníčky na každý týden a recepty, ale dozvíte se i proč má tento způsob stravování smysl. K tomu, aby zdravé stravování bylo dlouhodobě udržitelné, musíte vědět, proč děláte věci tak, jak děláte. Na kurzu proto oceňuji skvělá videa, kde se právě to „PROČ“ dozvíte v celé řadě témat - od základů výživy, přes další součásti zdravého životního stylu jako je spánek nebo pohyb, až po praktické rady a tipy, které vám v začátcích hodně usnadní práci. Pokud chcete vašemu tělu dopřát restart a změnu k zdravému a hlavně udržitelnému způsobu stravování (a nejen k němu, ale i celému životnímu stylu), pak určitě neváhejte a přihlaste se. Na změnu není nikdy pozdě.
Tereza Broschovávýživová poradkyně
Program jsem měla možnost absolvovat a jsem z něj upřímně nadšená. I když jsem low carb již několik let, přijde mi super, že provede a naučí nejen začátečníky nízkosacharidového stravování, ale také ty, kteří již tuto stravu znají. Moc se mi líbí, že je zde zahrnuto obrovské spektrum témat, na které se může člověk během své cesty ptát a jsou srozumitelně lidsky vysvětleny, a i když něčemu stále nebudete rozumět, můžete se zeptat. Za tímto programem je vidět spousta práce a vzdělání, proto ho rozhodně doporučuji!
Aneta Schneiderováyoutuberka
Měla jsem možnost vyzkoušet tento online low carb program a musím říct, že je opravdu super. Lidsky vysvětlené fyziologické pochody v těle, nahlédnutí do světa marketingu v potravinářském průmyslu, spousty zajímavých receptů a jednoduchý postup den po dni za zdravějším a chytřejším já. Určitě doporučuji.
Nikol Petružálkováúčastnice Prostřena
Měla jsem možnost zhlédnout online low carb program Lenky a Michala, který se mi moc líbil svou přehledností a tím, co vše se v něm dozvíte. Ve videích jsou informace ohledně jednotlivých makroživin, hormonů, ale i spánku a stresu. Kdo chce začít s nízkosacharidovou stravou, bude mu tento program určitě dobrým pomocníkem k tomu, aby vše bez problému zvládl.
Míšastudentka 1. lékařské fakulty UK
Vyskúšali sme Michalov a Lenkin low carb program, ktorý je veľmi zrozumiteľný, jasný a ide priamo k veci. Páčia sa mi vedecky podložené informácie, tak isto ako aj zoznam potravín a široké spektrum dôležitých informácii pre ľudí, ktorí chcú chudnúť. S týmto programom môžete začať skutočnú zmenu vášho života. Na jednom miesto nájdete všetky potrebné informácie a zaujímavý štýl prevedenia programu vás zaujme a budete sa tešiť na každý ďalší deň. Tento low carb program má však jednu veľkú nevýhodu. Na konci vášho nového štartu života sa budete musieť rozlúčiť s veľa obľúbenými kúskami oblečenia. Prečo? Budú vám veľké a budete ich musieť nahradiť za menšie čísla.
Martina a Adamblogeři

Program SPOJUJE lidi, kteří skutečně chtějí uzdravit své tělo a mysl, naplnit svůj lidský potenciál a najít v životě štěstí.

TEĎ A TADY. JEDNOU PROVŽDY.

VÁHÁTE? ZKUSTE JINÝ PROGRAM!

JDU DO TOHO SÓLO

Získáte přístup ke všem materiálům z dostupných lekcí. Nepotřebujete další podporu a obsah si nastudejete sami. Přijdete o možnost přístupu k bonusovému obsahu ve skupině.

JDU DO TOHO VE SKUPINĚ

Získáte přístup ke všem materiálům z dostupných lekcí. Navíc získáte přístup do uzavřené skupiny, kde se potkáte s dalšími účastníky a také se mnou! Ve skupině najdete bonusový obsah.