31 DENNÍ PROGRAM

Chcete změnit způsob stravování, máte třeba něco i načteno, ale pořád se v tom tak trošku plácáte? Tak pak rozhodně zkuste skvělý online program Michala a Lenky, nabitý informacemi a zajímavými videi, který vás během 31 dní hezky po částech a pěkně srozumitelně provede prvním měsícem vašeho nového štíhlejšího a zdravějšího já. V kurzu najdete mnoho zajímavých materiálů a návodů ke stažení a také kompletní jídelníček na každý den. Ostatně i další položky v jejich nabídce stojí za pozornost, ať už se jedná o prezenční kurz či online koučink nebo konzultace. Zkrátka si vyberte to pro vás NEJ a začněte.

Lucie Grusováautorka kuchařek

Online low carb program vás den po dni provede kompletní změnou životního stylu. V programu najdete nejen detailní seznamy potravin, jídelníčky na každý týden a recepty, ale dozvíte se i proč má tento způsob stravování smysl. K tomu, aby zdravé stravování bylo dlouhodobě udržitelné, musíte vědět, proč děláte věci tak, jak děláte. Na kurzu proto oceňuji skvělá videa, kde se právě to „PROČ“ dozvíte v celé řadě témat - od základů výživy, přes další součásti zdravého životního stylu jako je spánek nebo pohyb, až po praktické rady a tipy, které vám v začátcích hodně usnadní práci. Pokud chcete vašemu tělu dopřát restart a změnu k zdravému a hlavně udržitelnému způsobu stravování (a nejen k němu, ale i celému životnímu stylu), pak určitě neváhejte a přihlaste se. Na změnu není nikdy pozdě.

Tereza Broschovávýživová poradkyně

Měla jsem možnost vyzkoušet tento online low carb program a musím říct, že je opravdu super. Lidsky vysvětlené fyziologické pochody v těle, nahlédnutí do světa marketingu v potravinářském průmyslu, spousty zajímavých receptů a jednoduchý postup den po dni za zdravějším a chytřejším já. Určitě doporučuji.

Healthy Nikolyoutuberka a blogerka

Vyskúšali sme Michalov a Lenkin low carb program, ktorý je veľmi zrozumiteľný, jasný a ide priamo k veci. Páčia sa mi vedecky podložené informácie, tak isto ako aj zoznam potravín a široké spektrum dôležitých informácii pre ľudí, ktorí chcú chudnúť. S týmto programom môžete začať skutočnú zmenu vášho života. Na jednom miesto nájdete všetky potrebné informácie a zaujímavý štýl prevedenia programu vás zaujme a budete sa tešiť na každý ďalší deň. Tento low carb program má však jednu veľkú nevýhodu. Na konci vášho nového štartu života sa budete musieť rozlúčiť s veľa obľúbenými kúskami oblečenia. Prečo? Budú vám veľké a budete ich musieť nahradiť za menšie čísla.

Schudnisketo.skblog

Měla jsem možnost zhlédnout online low carb program Lenky a Michala, který se mi moc líbil svou přehledností a tím, co vše se v něm dozvíte. Ve videích jsou informace ohledně jednotlivých makroživin, hormonů, ale i spánku a stresu. Kdo chce začít s nízkosacharidovou stravou, bude mu tento program určitě dobrým pomocníkem k tomu, aby vše bez problému zvládl.

Míšastudentka 1. lékařské fakulty UK

Program jsem měla možnost absolvovat a jsem z něj upřímně nadšená. I když jsem low carb již několik let, přijde mi super, že provede a naučí nejen začátečníky nízkosacharidového stravování, ale také ty, kteří již tuto stravu znají. Moc se mi líbí, že je zde zahrnuto obrovské spektrum témat, na které se může člověk během své cesty ptát a jsou srozumitelně lidsky vysvětleny, a i když něčemu stále nebudete rozumět, můžete se zeptat. Za tímto programem je vidět spousta práce a vzdělání, proto ho rozhodně doporučuji!

Aneta Schneiderováyoutuberka

Program se mi moc líbí, hlavně plnění různých cílů a plánů, které v programu jsou. Je to dost motivační, až se ke mně přidala i kolegyně v práci, která nejedla maso a teď si pochutnává na škvarkách. Videa jsou super a diskuze je skvělý doplněk pro dotazy nebo když člověk tápe, co může či nemůže koupit.

Karolína T.účastnice programu

Program byl super. I když jsem nějaké informace o low carb měla, tak program je mnohem obsáhlejší a dozvěděla jsem se mnoho nových věcí. Hrozně se mi líbí, že tam je možnost si odškrtnout za daný den co jste splnili nebo pochopili, a tím se vám ukazuje % pokroku. Rozhodně bych program doporučila všem, i těm, kteří nějaké informace o low carb stravování mají.

Barbora C.účastnice programu

Myslím, že tento program je skvělý pro všechny, co chtějí zlepšit svůj život, své zdraví a třeba neví, jak úplně začít. Je to velká podpora do začátku. Je tam spousta užitečných informací, které se běžně k lidem vůbec nedostanou. A já nejvíc oceňuji právě jídelníčky, protože bez nich bych byla nahraná. Vůbec nelituji, že jsem do toho šla, naopak lituji, že jsem na low carb program nenarazila už dříve.

Jana T.účastnice programu