fbpx

ON-LINE PROGRAMY: Personalizované jídelníčky, nákupní seznam, recepty, informace a komunita. Přidejte se!

#1 TÝDEN

První týden to rozjedeme.

Den 4
Bílkoviny & sestavení jídelníčku
Den 5
Sacharidy & sacharidová chřipka
Den 6
Fruktóza & nákupní seznam a kde nakupovat
Den 7
Glukóza & čteme etikety na potravinách
Den 8
Glykogen & tipy na snídaně
Den 9
Vláknina & tipy na obědy a večeře
Den 10
Mikroživiny & low carb snacky
Nákupní seznam
Nakup si na druhý týden ostré fáze.