PŘÍPRAVNÁ FÁZE
V prvních třech dnech prozkoumáš historii cukru a vyvrátíme si mýty o tucích.
Historie a spotřeba cukru & čemu se vyhnout?
Cukr a jeho další názvy & co budeme jíst?
Tuky & nemoci a civilizační choroby
Nakup si na první týden ostré fáze.