Motivace
MOTIVACE - PRVNÍ ČÁST
Ve videu zazněly následující koučovací otázky, na které si prosím pečlivě PÍSEMNĚ odpovězte:
- Jakou vizi máte pro své tělo?
- Jak se chcete cítit ve vlastním těle?
- Co chci být schopný/schopná udělat nebo dělat?
- Co vám má vaše tělo umožňovat za zážitky?
- Kde chcete být za rok ode dneška?
- Co je pro vás důležité, když dojde na tělo?
- Co bych chtěl/a vidět, když se podívám na své tělo?
- Je to reálné?
- Je to opravdu něco, co chcete vy, nebo to chtějí ostatní, rodina či společnost?
- Proč je to pro vás tak důležité? Napište alespon 5 důvodů, proč je to zásadní.
- A co se stane, když toho nedosáhnu?
MOTIVACE - DRUHÁ ČÁST
V návaznosti na druhou část videa si pečlivě PÍSEMNĚ odpovězte na následující koučovací otázky:
- Jaká situace mě nyní trápí? Popište ji a mírně přežeňte.
- Co všechno ovlivnuje tento problém v mém životě? Do jakých oblastí zasahuje?
- Jaký malý krok mohu udělat pro vyřešení tohoto problému? Jaký je nejmenší krůček, který mohu dnes udělat ke svému cíli?
- Jak se budu cítit, až se můj problém vyřeší? Co budu zažívat? Jaký to bude pocit? Co uvidím, uslyším, ucítím? Zapojte všechny smysly.
AUDIO NAHRÁVKA - TECHNIKA 3 SCÉN
AUDIO NAHRÁVKA
Technika 3 scén
Přehrávač funguje spolehlivě v prohlížeči Google Chrome.