🙀 KUCHAŘKA JAKO DÁREK při nákupu nad 1 000 Kč. NAKUPOVAT 🤍

Motivace

MOTIVACE - PRVNÍ ČÁST

Ve videu zazněly následující koučovací otázky, na které si prosím pečlivě PÍSEMNĚ odpovězte:

  • Jakou vizi máte pro své tělo?
  • Jak se chcete cítit ve vlastním těle?
  • Co chci být schopný/schopná udělat nebo dělat?
  • Co vám má vaše tělo umožňovat za zážitky?
  • Kde chcete být za rok ode dneška?
  • Co je pro vás důležité, když dojde na tělo?
  • Co bych chtěl/a vidět, když se podívám na své tělo?
  • Je to reálné?
  • Je to opravdu něco, co chcete vy, nebo to chtějí ostatní, rodina či společnost?
  • Proč je to pro vás tak důležité? Napište alespon 5 důvodů, proč je to zásadní.
  • A co se stane, když toho nedosáhnu?

MOTIVACE - DRUHÁ ČÁST

V návaznosti na druhou část videa si pečlivě PÍSEMNĚ odpovězte na následující koučovací otázky:

  • Jaká situace mě nyní trápí? Popište ji a mírně přežeňte.
  • Co všechno ovlivnuje tento problém v mém životě? Do jakých oblastí zasahuje?
  • Jaký malý krok mohu udělat pro vyřešení tohoto problému? Jaký je nejmenší krůček, který mohu dnes udělat ke svému cíli?
  • Jak se budu cítit, až se můj problém vyřeší? Co budu zažívat? Jaký to bude pocit? Co uvidím, uslyším, ucítím? Zapojte všechny smysly.

AUDIO NAHRÁVKA - TECHNIKA 3 SCÉN

AUDIO NAHRÁVKA

Technika 3 scén

Přehrávač funguje spolehlivě v prohlížeči Google Chrome.

PŘEČTENO?

LEKCE