Ve videu zazněly následující koučovací otázky, na které si prosím pečlivě PÍSEMNĚ odpovězte:

• Jakou vizi máte pro své tělo?
• Jak se chcete cítit ve vlastním těle?
• Co chci být schopný/schopná udělat nebo dělat?
• Co vám má vaše tělo umožňovat za zážitky?
• Kde chcete být za rok ode dneška?
• Co je pro vás důležité, když dojde na tělo?
• Co bych chtěl/a vidět, když se podívám na své tělo?
• Je to reálné?
• Je to opravdu něco, co chcete vy, nebo to chtějí ostatní, rodina či společnost?
• Proč je to pro vás tak důležité? Napište alespon 5 důvodů, proč je to zásadní.
• A co se stane, když toho nedosáhnu?

V návaznosti na druhou část videa si pečlivě PÍSEMNĚ odpovězte na následující koučovací otázky:

• Jaká situace mě nyní trápí? Popište ji a mírně přežeňte.
• Co všechno ovlivnuje tento problém v mém životě? Do jakých oblastí zasahuje?
• Jaký malý krok mohu udělat pro vyřešení tohoto problému? Jaký je nejmenší krůček, který mohu dnes udělat ke svému cíli?
• Jak se budu cítit, až se můj problém vyřeší? Co budu zažívat? Jaký to bude pocit? Co uvidím, uslyším, ucítím? Zapojte všechny smysly.