Ostropestřecová kaše
PŘÍPRAVA
10 minut
VAŘENÍ / PEČENÍ
0 minut
NÁROČNOST
jednoduché
Suroviny
- 100 g semínek ostropestřece mariánského
- 70 g oleje z ostropestřece mariánského
Postup
- 1Semínka z ostropestřece namixujeme na prášek a smícháme s ostropestřecovým olejem.
- 2Skladujeme v uzavřené skleničce v lednici.
Praktické rady a tipy 🙂
- Na mixování se mi osvědčil mlýnek na kávu Bosch. Případně můžete využít jakýkoliv jiný výkonný mixér s čepelí nebo sekáček.
- Hotovou ostropestřecovou kaši můžete dochutit skořicí.
- Ostropestřecová semínka i olej kupuji na Scuku.
- DÁVKOVÁNÍ PRO PODPORU DETOXIKACE:1 zarovnaná čajová lžička 3krát denně po jídle