🙀 KUCHAŘKA JAKO DÁREK při nákupu nad 1 000 Kč. NAKUPOVAT 🤍

Ostropestřecová kaše

PŘÍPRAVA

10 minut

VAŘENÍ / PEČENÍ

0 minut

NÁROČNOST

jednoduché

Suroviny

  • 100 g semínek ostropestřece mariánského
  • 70 g oleje z ostropestřece mariánského

Postup

  • 1
    Semínka z ostropestřece namixujeme na prášek a smícháme s ostropestřecovým olejem.
  • 2
    Skladujeme v uzavřené skleničce v lednici.

Praktické rady a tipy 🙂

  • Na mixování se mi osvědčil mlýnek na kávu Bosch. Případně můžete využít jakýkoliv jiný výkonný mixér s čepelí nebo sekáček.
  • Hotovou ostropestřecovou kaši můžete dochutit skořicí.
  • Ostropestřecová semínka i olej kupuji na Scuku.
  • DÁVKOVÁNÍ PRO PODPORU DETOXIKACE:
    1 zarovnaná čajová lžička 3krát denně po jídle

KUCHAŘKA

VŠECHNY RECEPTY

LEKCE