🙀 KUCHAŘKA JAKO DÁREK při nákupu nad 1 000 Kč. NAKUPOVAT 🤍

PŘIHLÁŠENÍ     REGISTRACE DO PROGRAMU

PŘIHLÁŠENÍ     REGISTRACE DO PROGRAMU

17.11. 2019

Makový dort

Recept na tenhle makový dort jsem dostal od kamarádky, ale poupravil jsem ho tak, aby vyhovoval low carb pravidlům. Vznikl tak dort, který bych klidně mohl nazvat i narozeninový. Taktéž se dá...

Celý článek
Michal Král, MSc0
10.11. 2019

Keto experiment u bývalého kulturisty a měření z inBody

Dnes je to přesně 7 měsíců od doby, kdy jsem Aleše poprvé potkal. Byla to taková jedna velká náhoda. V té době jsem hledal trenéra u nás ve městě, ale nikdo mě...

Celý článek
Michal Král, MSc0
30.10. 2019

Dýňové brownies

K podzimu patří dýně, a proto jsem připravil tohle jednoduché dýňové brownies s vysokoprocentní čokoládou. Nejpracnější na něm je příprava pyré, ale doporučuji se přemoci a brownies upéct, protože je opravdu vynikající a trošku voní...

Celý článek
Michal Král, MSc10
sýrovo-česnekové tyčinky
21.10. 2019

Sýrovo-česnekové tyčinky

Tyhle tyčinky ze čtyř ingrediencí jsou skvělé k jakékoliv pomazánce nebo jen tak samotné – třeba jako pohoštění pro návštěvu. Jsou jednoduché, zašpiníte akorát struhadlo a jednu misku a nezaberou i s mytím nádobí...

Celý článek
Michal Král, MSc2
5.8. 2019

Svěží narozeninový dort

Včera jsem oslavil 22. Regulérně mně z toho ztuhl úsměv a zpotilo se mi čelo. Každopádně jsem si vymyslel low carb narozeninový dort, který jsem následně upekl. Chutnal úplně všem, tak tady...

Celý článek
Michal Král, MSc0
26.7. 2019

Opravdu záleží jen na kalorickém příjmu?

Rovnici „kalorie dovnitř vs. kalorie ven“ je třeba zohlednit v případě, že si chcete udržet stabilní hmotnost. To znamená, že musíte spálit stejně kalorií jako jste přijmuli z jídla. Když se vám...

Celý článek
Michal Král, MSc0
24.7. 2019

Benefity ledové sprchy pro vás a vaše zdraví

Myslím si, že většina z vás začínala s low carb primárně kvůli hubnutí. Po nějakém čase jste ale zaznamenali i další benefity low carb stravování a uvědomili jste si, že by na prvním místě v pomyslném pohárku...

Celý článek
Michal Král, MSc8
26.6. 2019

Chlazená jahodová buchta

Já nevím jak vy, ale já léto prostě miluju. I když občas ta vedra dávají zabrat, co si budeme. Proto pro vás mám na dnešek připravený recept na skvělou chlazenou jahodovou low carb...

Celý článek
Michal Král, MSc0
16.6. 2019

Yerba Maté: nápoj věčné energie a pomocník při spalování tuků

Možná jste už o tomto nápoji Jižní Ameriky slyšeli. Pokud ne, tak teď je ta chvíle se o tomto zázraku dozvědět více, protože vám může přinést celou řadu benefitů. Historie Historie Yerby...

Celý článek
Michal Král, MSc0
10.6. 2019

PŘÍBĚH: Evelína zvládla měsíční výzvu a zhubla 18 cm po těle

Jak se Evelína poprala s prvním měsícem na low carb? Po uveřejnění v polovině její cesty se strhla lavina komentářů, že je brzy hodnotit. Těmito články nechceme z nízkosacharidového stravování udělat dietu na pár týdnů se...

Celý článek
Lenka Nývltová0