🙀 KUCHAŘKA JAKO DÁREK při nákupu nad 1 000 Kč. NAKUPOVAT 🤍

PŘIHLÁŠENÍ     REGISTRACE DO PROGRAMU

PŘIHLÁŠENÍ     REGISTRACE DO PROGRAMU

16.12. 2023

Low carb ořechy plněné krémem

Ořechy plněné krémem jsou celkem pracné cukroví, ale stojí za tu námahu. Jsou totiž výborné, vláčné a voní po vlašácích. Já je jako dítě miloval a teď jsem se rozhodl je zkusit upéct v low...

Celý článek
Michal Král, MSc1
23.11. 2023

Low carb kokosky

Vánoce se nezadržitelně blíží, a tak pro vás mám recept na tyto vynikající low carb kokosky s čokoládou, které nadchnou i milovníky cukru. Díky BIO kokosu jsou přirozeně sladké a vláčné. Můžete však přidat sladidlo...

Celý článek
Michal Král, MSc0
29.10. 2023

Low carb štrúdl s jablky nebo mákem

Štrúdl k podzimu neodmyslitelně patří, jablka jsou v sezóně, a tak není důvod si je odpírat. Pokud ale z jakéhokoliv důvodu hlídáte sacharidy ve stravě, můžete si ho připravit s makovou náplní. Připravil jsem pro...

Celý článek
Michal Král, MSc0
11.9. 2023

6 TIPŮ: Jak posílit imunitu v podzimních měsících?

Blíží se podzim a s ním nástup našich ratolestí do školek a škol a my a naši kolegové se zase vracíme do plného pracovního režimu po všech dovolených – a to znamená kolektiv. Kolektiv a sychravé počasí, které s sebou...

Celý článek
Michal Král, MSc0
3.8. 2023

Mražené jogurtové kousky s jahodami

Tahle osvěžující keto jogurtová dobrota je rychlá na přípravu a potřebujete na ni jen 5 ingrediencí. V mrazáku vám vydrží klidně 3 měsíce, ale myslím, že ji sníte mnohem dříve. Je hodně variabilní, můžete...

Celý článek
Michal Král, MSc0
28.6. 2023

Low carb pizza

Kdo by nemiloval pizzu? Tenké těsto, rajčatové sugo, šunka, sýr… vlastně si tam každý může dát cokoliv, co mu chutná. Tahle low carb bezlepková pizza je dokonalá a plná bílkovin. Dělám...

Celý článek
Michal Král, MSc0
5.6. 2023

Low carb jahodové knedlíky

Začíná jahodová sezóna! Konečně si můžeme koupit skvělé české jahody nebo jít na samosběr. Jeden z mých oblíbených jahodových receptů jsou právě jahodové knedlíky, které jsem se letos rozhodl zkusit udělat v low...

Celý článek
Michal Král, MSc0
3.4. 2023

Low carb mazanec

K Velikonocům patří neodmyslitelně mazanec, a tak jsem se rozhodl, že ho letos zkusím upéct v low carb verzi, abych si taky mohl pochutnat. Nejenže je vynikající, ale je jednoduchý a plný bílkovin....

Celý článek
Michal Král, MSc0
28.2. 2023

FERMENTACE: Posilte svou imunitu kvašenými potravinami

Určitě jste se už se slovem fermentace, neboli kvašením, setkali. Víte ale, co to přesně je? Jak fermentační proces probíhá a co to přináší nám a našemu tělu? To vše si řekneme...

Celý článek
Michal Král, MSc0
15.12. 2022

Sádlové koláčky neboli Sádlovky

Tohle cukroví dělá moje babička. Je to snad první cukroví, které si vybavuju, že bylo o Vánocích na stole. Mám ho spojené s dětstvím a babičky kramařením v kuchyni. Proto jsem se rozhodl ho zkusit...

Celý článek
Michal Král, MSc0